夏に比べ、秋から冬にかけては比較的皮脂量が少なくなる季節ですが、年間を通して肌が脂っぽいとお悩みの方も少なくないようです。
正常な状態よりも皮脂の分泌量が多く、肌が脂っぽい状態を、脂漏と呼びます。

皮脂を肌表面に分泌しているのは、皮脂腺。
からだに分布する皮脂腺は、均一ではありません。頭、額や鼻、胸や背中に多く分布しているので、それらの部位はほかに比べて脂っぽくなりがちです。

脂漏には2種類あります。
額から鼻の周囲にかけてのいわゆるＴゾーンは、ベタついた感じになりますが、これを、油性脂漏といいます。
これに対し、頭部は、皮脂が活発に分泌されているのにカサカサとしたフケが出ます。これを、乾性脂漏といいます。皮脂が頭皮のターンオーバーのリズムを崩してしまうため、フケが出やすくなるのです。

脂漏の場合、小鼻のまわりなど、特に皮脂の多い部分が赤くなったり湿疹ができることがあります。これを脂漏性皮膚炎といいます。分泌された皮脂が空気に触れて酸化し、炎症を起こすために起こるもので、悪化すると、顔全体に広がることもあります。また、近年では、皮脂を分解して増殖する常在真菌（カビ）の関与も指摘されています。

脂漏を予防するには、なんといっても肌を清潔に保つこと。
また、油っぽいものや糖分の多い食事は、皮脂分泌を促しますので、控えめにするといいでしょう。ビタミンＢやＣを、積極的に摂取するのも効果的です。

参考資料：
「美容皮膚科学事典」（中央書院）
「素肌美人になる」吉木伸子著（池田書店）