日焼けはヨーロッパセレブの象徴、なんて言われていたのは昔の話になるのでしょうか？

2002年7月23日、世界保健機関(WHO)が紫外線は人体に有害であるという報告書を発表し、色白がもてはやされてきた日本だけでなく、世界的にも日焼けに対するイメージが変わりつつあります。

さて、日焼けの原因である紫外線は波長によってA、B、Cと区別されますが、一番危険なUV-Cはオゾン層で吸収され、地表には届きません。私たちが注意すべきなのはUV-BとUV-A。特に表皮に強い影響力を持ち、シミ、そばかすの原因となるUV-Bはここ数年のオゾン層の減少により増加。また、UV-Aも、長時間浴びる事で真皮まで到達しコラーゲンやエラスチンを破壊、シワやたるみといったいわゆる「光老化」の原因と考えられています。UV-Aは雲やガラスも通過するため、たとえ曇りの日や室内であっても油断は禁物です。

気象庁のデータによると日本で紫外線量が強いのは一年の間では4〜9月。一日の間では午前10時〜午後2時。この時間は特に注意して、日焼け止めや日傘、長袖の服を着
用する事で、紫外線を防ぎ、皮膚への影響を最小限に食い止めるよう心掛けたいものです。

参考資料：環境省「紫外線保健指導マニュアル」