モデルや女優といった、過酷な条件下であっても美肌をキープしなくてはならない職業の人たちの中には、「スキンケアで一番大事なのは洗顔」なんていう人が少なくありません。経験上、どんな高価な化粧品でも、汚れの残った肌の上では何の効果もない、ということを身を持って感じているのかもしれません。

言うまでもなく、洗顔とは「余分な皮脂と汚れを落とす」こと。汗やほこり、ファンデーションやアイシャドウといった目に見える汚れだけでなく、肌表面の余分な皮脂や毛穴をふさいでいる角質などを取るのも大切な役目。たとえ、一日中、メイクしていなかったり、外出しない場合でも、洗顔は必要です。

洗顔の前に済ませておくと、簡単かつ非常に効果的なのが、蒸しタオルでのパック。熱いお湯につけて軽く絞ったタオルを顔に乗せて毛穴を開かせることで、毛穴の奥の皮脂や汚れが出やすくなります。毎日は無理でも、週に一回程度は行うとよいでしょう。蒸しタオルで毛穴を開かせたあとは、一度、ぬるま湯で素洗いをし、それから石鹸洗顔に取り掛かります。 石鹸は手と手の間に空気を含むようにして、よく泡立てましょう。泡は皮膚の汚れを包んで乳化させ、すすぎの際に泡と一緒に落とす役割を持つので、泡を潰さないように皮膚の上で転がすように優しく洗うのがコツ。筋肉や皮膚の流れに沿って、人差し指と中指の指腹部で円を描くように洗いましょう。すすぎはたっぷりのぬるま湯で、洗い残しがないか、確認しながら行ってください。すすぎ終わったら、清潔なタオルで顔を軽く押さえて、水分を吸い取ること。決してゴシゴシ擦ってはいけません。

ところで現在、洗顔用にブラシやクロスなども出回っていますが、手を使った洗顔も大事。自分の指だと、洗っている間の肌の変化などコンディションを把握できますし、また、すすぎの際に洗顔料が残っているかどうかなども確認しやすいのです。 洗顔後のスキンケアをより効果的に生かすためにも、まずは正しい洗顔方法をマスターすることが、未来の美肌への第一歩、と言えるのではないでしょうか。

参考資料：
「ニキビ肌のためのスキンケア」持田製薬
「HOW TO スキンケア　ニキビ肌」持田製薬