一日の終わりに、あったかいお湯につかるのは、至福の瞬間。
お風呂が大好きという女性たちは、自分なりの楽しみ方で入浴タイムを満喫しているようです。

入浴には、汚れを落とすことで肌の健康な状態をキープできる、血行がよくなり疲れが取れる、のんびりリラックスできるなどなど、さまざまな効果があります。
シャワーだけで済ませるよりも、湯船に浸かったほうが身も心も癒される、ということを、実感している方も多いことでしょう。

そして、もうひとつ、保湿効果も入浴の大きな恩恵。
湯船につかると、指先などがふやけますが、それは、角質が水分をグングン含んでふくらんでいるしるし。
実は角質層は、ふくらんだ状態のとき、角質層内部の保湿成分が抜けやすくなってしまいます。
入浴後に肌が乾燥した感触を覚えた経験はありませんか。

ところが逆に、ふくらんだ角質層は、外側から与えたものを取り込みやすい状態でもあるのです。乾いているときよりも浸透力が高まっているといわれています。
湯船に何も加えずに入浴するよりも、保湿成分の入った入浴剤を加えて入浴したほうが、皮膚表面を保湿成分でつつみこむので、うるおい力がアップする、というわけです。

ですから、入浴タイムは、スキンケアにはもってこいの時間。
保湿効果のある入浴剤や化粧品をバスルームにもちこんで、優雅な入浴を楽しみつつ、つるつるの肌をめざしましょう。

参考資料：
「美容の皮フ科学」（南山堂）